Жаңалықтар - Miziwei төмен қантты күріш пісіргіші: Салауатты өмір салтын ұстаныңыз

Төмен қантты күріш пешін қосу арқылы сіз салауатты өмір сүре аласыз және сүйікті тағам дәндеріңізді де пайдалана аласыз.

Сатып алуға қызығасыз баҚытайдағы қант мөлшері аз күріш пеші?Дүние жүзіндегі көптеген адамдар өздерінің диетасы мен күнделікті қантты тұтынуы туралы көбірек білуде.Бұл жасанды қантты, көмірсуларды және онымен бірге Азия үшін таңдаулы астық – күрішті тұтынуды бақылауды қамтиды.

Күріш біздің көпшілігіміз үшін саналы тағам таңдауы болғанымен, ол қосымша көмірсулар құндылығымен бірге келеді, бұл салмақ жоғалтуға және денсаулық мақсаттарыңызға кедергі келтіруі мүмкін.Дегенмен, бәрі жаман емес!Бүгін біз күріштің сіздің диетаңызда қалай маңызды рөл атқаратынын және әлі де саналы түрде жеуге болатынын қарастырамыз.

Төмен қантты күріш пешін қосу арқылыМизивэйҮйде салауатты өмір салтын ұстану үшін сіз салауатты өмір сүре аласыз және сүйікті тағам дәндеріңізді де пайдалана аласыз.

Күрішті жеудің пайдасы

Күріш жаман атаққа ие болғанымен, оның сіз үшін пайдалы қасиеттері бар.Иә, тіпті ақ күріш!

Көмірсулар сіздің денеңіздің негізгі отын көзін құрайды.Қоңыр күріш сияқты тұтас дәндер ақ күрішке қарағанда баяу қорытылады, бұл қандағы қантты тез көтеруі мүмкін.Сіз шыдамдылық бойынша жүгірушілер оқиға алдында ақ күрішті жиі жүктейтінін байқайсыз.Қарқынды жаттығулар бұлшықеттеріңіздегі қантты (гликоген) айтарлықтай азайтады және күріш немесе ұқсас көмірсуларды жеу пайдаланылған нәрсені толтыру үшін маңызды.

Күріш сонымен қатар дәндердің ең аз аллергенді болып табылады және аллергиясы немесе төзімсіздігі бар адамдар үшін жақсы таңдау болып табылады.Ол сондай-ақ табиғи түрде глютенсіз.

Қарапайым күріш дәнінде витаминдер мен минералдардың 15-тен астам түрі бар.Қоңыр күріш табиғи түрде бұл қоректік заттарда жоғары болғанымен, ақ күріштің де олармен байытылғанын жиі кездестіресіз.

Сонымен, неге Күріш те жаман адам?

Күріштің жоғары гликемиялық индексі бар, ол қандағы қантты тез көтереді.Бұл әсіресе ақ күрішке қатысты, өйткені оның құрамында қанттың өсуін бәсеңдететін талшық жоқ.Екінші жағынан, қоңыр күріште күрделі көмірсулар бар, олар баяу қорытылады, бұл денеге ұзақ мерзімді энергия деңгейін ұстап тұруға мүмкіндік береді.

Егер сендиабеттікGI жоғары индексіне байланысты күріштен бас тартуыңыз мүмкін.Сіз әлі де күрішті жей аласыз, бірақ порция мөлшерін шектеуге немесе оны жиі жеуге тырысыңыз.Қазір Сингапурда оңай қол жетімді күріштің көптеген сорттары бар және олардың кейбіреулері қалғандарына қарағанда пайдалы болуы мүмкін.Сондықтан жапсырмаларды оқудан қорықпаңыз және GI көрсеткіші төмен күріш опциялары туралы көбірек біліңіз.

Төмен қантты күріш пісіргіштерін қабылдаңыз

Енді қант мөлшері аз күріш пешін пайдалану арқылы күрішті кінәлі сезінбестен жеуге болады.TheMiziwei төмен қантты күріш пешіКүріштегі крахмал мен көмірсулардың мөлшерін төмендететін патенттелген Duo-крахмалды азайту жүйесімен бірге жеткізіледі.

Әлемдегі жетекші тексеру және сынау компанияларының бірінде сыналған ол дәстүрлі күріш пешінде жасалған күрішпен салыстырғанда, крахмал мен көмірсулардың құрамын сәйкесінше шамамен 20% және 30% дейін төмендететіні дәлелденген.

Miziwei төмен қантты күріш пеші күрішті ағызудың дәстүрлі әдісінен шабыттандырылған.Ол қант мөлшері аз күрішке жету үшін 3 қадамдық процесте жұмыс істейді.

Айналдыру

Miziwei төмен қантты күріш пеші алдымен күрішті біркелкі қыздырады.Су күріш құрамындағы амилозаны ерітеді және артта қалған су күріш суына айналады немесе крахмал суы деп те сипатталады.

Күріш сорпасы бөлінеді

Қос қуатпен жұмыс істейтін су төгу техникасы бұл крахмал суының күріштен одан әрі сіңірілмей тұрып кетуін қамтамасыз етеді.Мизивэй қантты аз күріш пешінің үстіңгі қабаты күріш суын су жинағышқа жіберу үшін «Дистилляция принципін» пайдаланады.

Күріш контейнеріндегі төменгі қабатта тесіктер барқажетсіз крахмалды суды төгіп тастаңызоны пісірілген күріш сіңірмес бұрын.

Бумен пісіру

Күріш пен ішкі кастрөлдегі күріш суы бөлініп жатқанда, ол күрішті тұрақты температурада бумен пісіруді жалғастырады.Бұл күріштің жұмсақ әрі жұмсақ болып қалуын қамтамасыз етеді.

Miziwei төмен қантты күріш пешімен оңай күріш пісіру

TheMiziwei төмен қантты күріш пеші6 алдын ала орнатылған пісіру мәзірімен бірге келеді - Жылдам пісіру, баяу пісіру, балшық күріш, ботқа, сорпа және қайта қыздыру және пісіру кезінде оңай шарлау үшін бір рет түрту арқылы оңай басқару.

Оның Cool Touch технологиясы тағам пісіріп жатқанда да сыртқы беті тиюге салқын болып қала береді, бұл балалардың қасында болуын қауіпсіз етеді.Басқа күріш пісіргіштерінен айырмашылығы, жылы ұстау функциясы тағамды алдын ала дайындауға мүмкіндік береді және оны кептірмей немесе қатты пісірмей сағаттар бойы жылы ұстайды.

Соңында, соңғы рет құрастырылған материал тағамды тұтынуға қауіпсіз және тазалау оңай!Барлық бөлшектерді тазалау және жинау үшін оңай алып тастауға болады.Ішкі кастрюль, су және күріш контейнерлері де ыдыс-аяқты жууға жарамды!